Onze polyzaal staat opnieuw ter beschikking van studenten om de examens voor te bereiden. Andere mogelijke studieplekken zie jij bij het inschrijven in Kwandoo.

De beschikbare plaatsen zijn beperkt! Vooraf je plek reserveren is dus verplicht.

Je reserveert telkens ...
Lees meer

Onze polyzaal staat opnieuw ter beschikking van studenten om de examens voor te bereiden. Andere mogelijke studieplekken zie jij bij het inschrijven in Kwandoo.

De beschikbare plaatsen zijn beperkt! Vooraf je plek reserveren is dus verplicht.

Je reserveert telkens ...
Lees meer

Tijdens de zomer de yoga poses onderhouden? Dat kan! Er worden 4 lessen yoga georganiseerd die voor iedereen toegankelijk zijn aan Kasteel Cortewalle. Yoga teachers Satya en Goele wisselen elkaar af. Bij te koud of slecht weer wordt de les geannuleerd.

Wil je sterker, fitter en energieker worden? In deze crossfitintroductie ontdek je de kracht van de functionele training. Je leert de basis van kracht- en conditietraining, afgestemd op je eigen niveau. Verbeter je uithoudingsvermogen, bouw spierkracht op en ervaar hoe CrossFit je dagelijks leven ma ...
Lees meer

Korte wandeling op een rustig tempo over een afstand van ± 8 km en is voor iedereen toegankelijk.
Vertrek parking Koolputten Mirabrug | Hamme

OPGELET! Spinning gaat door op dinsdag ipv op donderdag!
Spinning is een energieke groepstraining waarbij je zelf de weerstand en snelheid van je fiets bepaalt waardoor je op eigen niveau kan deelnemen. Een training bestaat uit afwisselende intervallen en oefeninge ...
Lees meer

Vinyasa yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Een actieve yogastijl waarin yogahoudingen aan elkaar zijn verbonden. Ademhalen en beweging zijn gesynchroniseerd. De focus ligt op het stretchen en verstevigen van de spieren.
Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: ...
Lees meer

Yin yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Pure ontspanning voor lichaam en geest waarbij poses voor een langere tijd worden aangehouden. Een zachte maar intense vorm van yoga.
Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: Satyam Maes.

OPGELET! 17 en 24 september gaat de les door in de turnhal van het GTI.
HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Een krachtige workout waarin je echt alles geeft. Korte oefeningen aan een hoge intensiteit die je hartslag de hoogte in jaagt.

Vinyasa yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Een actieve yogastijl waarin yogahoudingen aan elkaar zijn verbonden, ademhalen en beweging zijn gesynchroniseerd. De focus ligt op het stretchen en verstevigen van de spieren.
Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: ...
Lees meer

Yin yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Pure ontspanning voor lichaam en geest waarbij poses voor een langere tijd worden aangehouden. Een zachte maar intense vorm van yoga.
Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: Satyam Maes.

Wandeling langs de Moervaart. Na de lunch gaat de tocht verder langs verkeersvrije wegen. Afstand 14 km.
Vertrek Eksaardse Dam (restaurant Palingshof) | Eksaarde