10 mooie winterwandelingen doorheen de natuur.

Spinning is een energieke groepstraining waarbij je zelf de weerstand en snelheid van je fiets bepaalt en zo op je eigen niveau kan deelnemen. Een training bestaat uit afwisselende intervallen en oefeningen: zittend fietsen, staand fietsen, spurten, klimmen, enzovoort.

Vinyasa yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Een actieve yogastijl waarin yogahoudingen met elkaar zijn verbonden en ademhaling en beweging worden gesynchroniseerd. De focus ligt op het stretchen en verstevigen van de spieren. Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Le ...
Lees meer

Yin yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Pure ontspanning voor lichaam en geest, waarbij poses voor langere tijd worden aangehouden. Een zachte maar intense vorm van yoga. Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: Satyam Maes

HIIT staat voor High Intensity Interval Training. Een krachtige workout waarbij intensieve kracht- en cardio-oefeningen afgewisseld worden met korte pauzes.

Dynamische vinyasa flow: verschillende poses vloeien over in elkaar op het ritme van je eigen ademhaling. Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: Goele Martens

Vertragen na een drukke dag en loslaten? Dan is Yin yoga iets voor jou. We gaan bewust voelen, observeren en loslaten. Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: Goele Martens

Vinyasa yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Een actieve yogastijl waarin yogahoudingen met elkaar zijn verbonden en ademhaling en beweging worden gesynchroniseerd. De focus ligt op het stretchen en verstevigen van de spieren. Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Le ...
Lees meer

Yin yoga is toegankelijk voor beginners en gevorderden. Pure ontspanning voor lichaam en geest, waarbij poses voor een langere tijd worden aangehouden. Een zachte maar intense vorm van yoga. Op elk niveau worden er opties aangeboden.
Lesgever: Satyam Maes

Leuk dat je het mysterie van Casimir von Schlippenbach komt ontrafelen. In deze escaperoom beleef je de 18e eeuw van dichtbij. Los raadsels op, kraak geheime codes en ontdek het verhaal van deze beruchte bevelhebber van Fort Liefkenshoek.

Studenten mogen zich aanmelden bij de balie, daar zullen de medewerkers uitleggen waar de studiezaal zich bevindt.
Vers fruit en water wordt gratis voorzien. Warme maaltijden kunnen ook genuttigd worden tegen een democratische prijs.

Studenten mogen zich aanmelden bij de balie, daar zullen de medewerkers uitleggen waar de studiezaal zich bevindt.
Vers fruit en water wordt gratis voorzien. Warme maaltijden kunnen ook genuttigd worden tegen een democratische prijs.