De sporthal wordt open gesteld tijdens de middag. Op maandag kan u komen voetballen, op dinsdag, donderdag en vrijdag badmintonnen of tennissen.

Tai Chi is de kunst van het zacht en vloeiend bewegen en u rust, kracht en stabiliteit brengt. De principes van intentie, ontspanning, zachtheid en meegeven, coˆrdinatie en concentratie worden in de praktijk gebracht. Deze meditatie in beweging heeft vele heilzame effecten op lichaam en geest.

Waterpret voor kinderen samen met hun familieleden. De recreatieve watergewenning gebeurt onder deskundige begeleiding met aangepast materiaal voor extra spelplezier. Comfort en genieten van het water in een beschermde omgeving staat centraal.

Get Fit - Stay Fit is een all-in-one workout waarbij er wordt gewerkt op mobiliteit, stabiliteit, kracht, conditie en nog zoveel meer. Tijdens de lessen komen er oefeningen aan bod die iedereen op eigen tempo kan uitvoeren.

Diverse vormen van sportbeleving voor gezinnen met kinderen of jongeren met een beperking.

Diverse vormen van sportbeleving voor gezinnen met kinderen of jongeren met een beperking.

Diverse vormen van sportbeleving voor gezinnen met kinderen of jongeren met een beperking.

Spinning is een pittige training gericht op hart- en bloedvaten. Op een speciale spinningfiets gaat u de strijd aan met uw uithoudingsvermogen. Hoewel spinning een fysiek zware sport is, is deze voor iedereen toegankelijk.

Boksfitness is geen gevechtsport maar een groepsfitness waarin alle bewegingen en oefeningen afkomstig zijn uit de bokssport. Uithouding en krachten spelen hier een grote rol. Ga de uitdaging aan en werk op een originele manier aan uw conditie.

Wandeling door de voetgangerstunnel, langs Het Eilandje, het Havenhuis en het Noordkasteel.