Boksfitness is geen gevechtsport maar een groepsfitness waarin alle bewegingen en oefeningen afkomstig zijn uit de bokssport. Uithouding en kracht spelen hier een grote rol. Een intensieve workout waarbij de lesgeefster met iedereen rekening houdt.

Dit sportkamp is voor mensen met een fysieke of mentale beperking. Balspelen, dansen, atletiek, springen en klimmen. Kortom, een zeer gevarieerd en aangepast programma met voldoende begeleiding.

Heb je altijd als eens willen golfen? Dan is dit de ideale gelegenheid! In dit professionele golf-kamp van Golfclub Beveren waan je je een echte golfer. Je leert de knepen van het vak en krijgt optimale begeleiding door de pro's. Tijdens de middag krijg je een middagmaal en overdag zijn er snacks.

U doorkruist het Waasland op zoek naar mooie plekjes. Tochten zijn 30 km en worden gereden aan een rustig tempo (15 km/uur).

Wandelen door het decor van Stille Waters. Via sterrenwegels en smalle historische wegen van Sombeke en omgeving. Er zijn voldoende stops.

U verkent de mooie fietspaden en Klein-Brabant, de Schelde en Durmedijken en ontdekt de bruggen in Dendermonde en Temse.
Startplaats: Parking "Het Sas" te Bornem

U vertrekt in Kieldrecht door Prosperpolder langs het park Groot Saeftinghe en de Rotte Kreek.
Startplaats: Tragel (parking huisnr. 83)

Van maandag 11 tot vrijdag 15 mei wordt de fietsweek georganiseerd. Dit jaar verkent u de streek rond Nijkerk. De hele week staat fietsen centraal met dagelijks uitgestippelde tochten van 60 km aan een rustig tempo. Fietstochten leiden u naar Het Gooi en het Hart van Holland.

Van maandag 11 tot vrijdag 15 mei wordt de fietsweek georganiseerd. Dit jaar verkent u de streek rond Nijkerk. De hele week staat fietsen centraal met dagelijks uitgestippelde tochten van 60 km aan een rustig tempo. Fietstochten leiden u naar Het Gooi en

Fietstocht door Vlaams-Brabant. Via de Zenne en fietsbruggen gaat u richting Steenokkerzeel waar u vliegtuigen kan spotten.
Startplaats: Sint-Anmandusstraat 9 te Mechelen

Wandeling in het abdijlandschap van Affligem. Trage wegen van de Brabantse kouter, bos en truweel. Er zijn voldoende stops.

Fietstocht van aan het Fort van Liezele, door de aspergestreek van Klein-Brabant tot aan de Schelde in het decor van Stille Waters.
Startplaats: Fortbaan (nieuwe parking) te Puurs