Deze recreatieve langeafstandstocht is ongeveer 70km en wordt gereden aan een gemiddelde van 18km/uur. U zorgt zelf voor vervoer naar de plaats van vertrek en lunchpakket.
Startplaats: Keibergstraat 61 (parking sporthal) te Ichtegem

Spinning is een pittige training gericht op hart- en bloedvaten. Op een speciale spinningfiets gaat u de strijd aan met uw uithoudingsvermogen. Hoewel spinning een fysiek zware sport is, is deze voor iedereen toegankelijk.

Boksfitness is geen gevechtsport maar een groepsfitness waarin alle bewegingen en oefeningen afkomstig zijn uit de bokssport. Uithouding en krachten spelen hier een grote rol. Ga de uitdaging aan en werk op een originele manier aan uw conditie.

We maken een fietstocht vanuit Beveren naar de buren en terug. Deze tocht is ongeveer 40km en wordt gereden aan een gemiddelde van 15km/uur.

Wandeling door de voetgangerstunnel, langs Het Eilandje, het Havenhuis en het Noordkasteel.